Cathie

Behöver du en personlig assistent?

3 Nov 2020

Är det kanske så att du är i behov av en personlig assistent? Här rekommenderar vi ju gärna olika saker och idag har vi kommit till Ekens Assistans. Till dem kan du vända dig om du behöver personlig asssstans. Läs mer här om dem. Du kan kontakta dem även om du ännu inte ansökt om att få hjälp, eftersom de kan hjälpa dig även med ansökningsprocessen till Försäkringskassan eller kommunen. 

Vem kan få personlig assistans?

Personer som är  upp till 65 år gammal samt har stora och/eller varaktiga funktionsnedsättningar och behöver personligt stöd kan ansöka om att få personlig assistans. Det är beroende på hur mycket hjälp du behöver med grundläggande behov som du kan vända dig till olika intanser. Mer än 20 timmar per vecka är det Försäkringskassan som beslutar om, mindre timmar är det kommunen du bor i. 

Varför välja Ekens assistans?

Ekens assistans är ett assistantföretag du kan anlita om du vill. Läs mer här.  De kan bland annat hjälpa dig så att du får rätt sorts personliga assistenter. Om dun vill så får du vara med att rekrytera de personer som du vill ska jobba med dig och för dig. Att ha en eller flera assistenter i hemmet gör ju att det är viktigt att anställa rätt person. Det innebär att det bör vara både personkemi samt att de har rätt kunskaper och kompentenser.

Genom att välja ens assistans får du assistans på dina villkor och efter dina önskemål vilket kan kännas tryggt.

Kan det vara dags för dig att skaffa glasögon?

12 Sep 2020

Det finns en hel del tecken på att du kan behöva skaffa glasögon. Om du känner av en eller flera tecken som jag beskriver nedan, så kan det vara läge att besöka en optiker. Det för att göra en synundersökning. 

Tecken på att du har dålig syn:

• Du får ofta huvudvärk
• Du kisar då du ser på tv eller läser tidningen
• Du drabbas av yrsel
• Du tappar lätt fokus
• Du ser enskilda bokstäver sämre
• Du har svårt att köra i mörker
• Du ser skuggbilder av föremål
• Du behöver hålla text längre ifrån dig
• Dina ögon svider och gör ont
• Du känner dig tröttare

Om du misstänker att du har en dålig syn, så är det som sagt bra att besöka en optiker. De kan hjälpa dig med att få fram vad det är för typ av glasögon. Du måste inte köpa dina glasögon hos optikern, utan du kan satsa på att köpa glasögon online.

Köp dina glasögon på nätet

Det är ofta lättare att hitta billiga glasögon på nätet. Du hittar bra glasögon till bra pris hos ExtraOptical. Det bara genom att besöka Extra Optical.se. Många tänker att man måste köpa sina glasögon hos den optiker som man gör sin synundersökning hos, men det är det inte. De kan förvisso ha kampanjer med synundersökning + glasögon i ett paketpris, men det är ofta billigare på nätet. Du kan be din optiker om ditt synrecept, för att på så vis veta vad för styrka du behöver ha. 

Lyckas med din flyttstädning

27 Jun 2020

Planering är nyckeln till att göra en bra flyttstädning. Allra enklast är det så klart att satsa på hjälp med flyttstädning Göteborg. Men du kan göra det själv med, på enkelt sätt. En flytt innebär ju en hel del jobb och städningen är ofta det som avslutar relationen med din gamla bostad kan man säga, och ja, lämna nycklarna med så klart. Det du ska planera in, är gott om tid. För att göra en flyttstädning, det tar alltid lång tid, ofta längre tid än vad du kanske tror. 

Planera städningen

Som sagt, en bra planering av städningen är bra. Planera in vilken dag eller dagar du ska städa. Samt fundera på vad det är som måste göras. Här är det bra att ha en checklista, så att du inte missar saker som måste städas. Du ska ju städa varje skrymsle och vrå, från tak till golv samt alla biutrymmen. Kolla även av om du behöver köpa hem mer eller nytt städmaterial. Låt dammsugare och annat stå kvar, när du flyttar ditt bohag.

Gör din flyttstädning enklare

Enklast blir det genom att anlita flyttstädning i Kungsbacka via städfirma så klart. Men gör du det på egen hand, underlätta genom att ha rätt städmaterial. Bra städredskap, rengöringsmedel, trasor, med mera är ett måste att använda. Sen som sagt, städa efter en checklista, då behöver du inte fundera så mycket, utan att bara kolla, städa och checka av via den listan. Enkelt och lätt blir det då! 

Undvik tunga lyft på jobbet

25 Jun 2020

Idag är det allt för många jobb som låter sina anställda bära eller lyfta allt för tunga saker. Det eftersom att de har mycket manuell hantering. Manuell hantering är då man lyfter eller bär en börda, eller att man skjuter eller drar ett föremål. Ofta krävs det en del kraft att göra dessa saker. Denna kraft kan göra att man tar i och sliter då ut sig eller sin kropp. Det är bra att så långt det går undvika manuell hantering. Rullband och annat kan vara bra lösning. Klicka här för att läsa mer om sådana produkter. Det finns idag en mängd olika former av arbetsutrustning som ett alternativ för att minska den manuella hanteringen. Det går också att göra organisatoriska förändringar som kan minska risken för besvär.

Lyftarbeten

När man gör tunga lyft på egen hand är det risk att man skadar sig. Oftast är det ländryggen som är mest utsatt men det är även andra delar av kroppen som kan ta stryk. Är det så att lyften även kombineras med sneda, böjda eller vridna arbetsställningar är risken för skada stor.

Det är bra att så långt det går undvika att göra tunga lyft. Det eftersom man annars riskerar en akut överbelastning redan då man gör enstaka lyft. Man bör absolut inte lyfta något som väger över 25 kilo på manuellt vis. Då är det bättre att satsa på hjälpmedel som transportsystem, rullband och andra bra saker för att komma från det.

Vad innebär fakturaköp?

27 May 2020

En sak som företag och andra näringsverksamheter har gemensamt idag är att de måste få ekonomin att gå runt. Ibland uppstår det ett behov av att snabbt få in kapital. Det är där fakturaköp kommer in i bilden. Fakturaköp är något som ett factoringbolag eller finansbolag kan erbjuda. Qred Factoring är ett såndant, och det de erbjuder är alltså att köpa dina fakturor. Det är samma som begreppet att sälja fakturor, för det är ju just vad du gör. Ofta är det ju att dina kunder har mellan 30-90 dagar på sig att betala. Om du inte kan vänta på det, ja då är det smart att sälja dem!

Vem köper fakturor?

Idag finns det många olika factoringbolag som erbjuder fakturaköp. Det är inte fel att jämföra olika företag så att du får det bästa alternativet som passar dig och ditt företag.  Det är viktigt att du väljer ett factoringbolag du känner att du kan lita på och som du känner dig trygg med. Ett sådant är just Qred Factoring. En annan sak att fundera på när du ska sälja dina fakturor är om det ska vara med eller utan regress som det heter. Det handlar om vem som tar risken så att säga. Regress står för återgång och säljer du en faktura med regress så innebär det att det är du och ditt företag som behåller risken och måste se till att fakturan betalas. Utan regress så är det factoringbolaget som står för alla risker.

Nyårslöfte om kärlek

26 Dec 2019

I år har jag bestämt mig för att skrota alla självdestruktiva löften inför detnya året om viktnedgång, striktare träningsschema, press på framgång... Jag ska lova att älska mig själv mer. Jag lovar att ge mig själv mer tid för avkoppling och njutning. Jag ska inte längre se en kväll i gott sällskap med god mat i utbyte mot tid på gymmet eller i löpspåret som ett nederlag utan tvärtom. Jag ska köpa nya kläder som passar den kropp jag har istället för att jaga mig själv att hålla en form som jag uppenbarligen inte är skapad för att ha om jag ska få leva på det vis jag önskar.

Visst vill jag vara frisk och hälsosam, men det har ju trots allt väldigt lite med vikt och form att göra.

Jullooken

11 Dec 2019

Jag älskar smink och att lära mig olika tekniker för att förändra mitt ansikte till det lite snyggare. Skuggor på rätt platser till exempel - det är som magi! Sedan är specialeffekter som glitter och skimmer en stor bonus när man vill vara extra fin. Och lösögonfransar förstås!

I videon beskrivs ungefär den look jag tänker satsa på i jul. Hur snyggt är det inte så säg?

Produkter för olika delar av kroppen

16 Oct 2019

Idag vill jag skriva om företaget PM International. Detta företag är bra, för de har flera olika produkter, som hjälper kroppen på olika sätt. Företaget i sig grundades av en tysk året 1993. Han hade då en önskan att kunna hjälpa männskor på flera olika sätt. Han kom att ta fram produkter med fokus på hälsa och välmående. Han tog fram flera olika linjer för bland annat sport, fitness, viktminskning och även Fitline Beautyline. 

En vision för att hjälpa andra

PM International kom att ha ett mål med alla sina produktkategorier. Det var att kunna ge människor tillgång till högkvalitativa produkter. Dessa produkter var alla framtagna på etiskt försvarbart vis. Med råvaror som ger effekt och som har samma hårda krav som läkemedelsindustrin.

Fitline PM International är idag ett av världens största och ledande direktförsäljningsföretag inom hälsa och skönhet.

Produkter

Det finns ett stort utbud av produkter inom deras två serier för skönhet och hälsa. Fitline varf först ut, sedan kom Fitline Beautyline. Det finns Anti-ageingkrämer, rengöring, kroppsvård, Beautyline för män, samt kosttillskott för de som tränar. Det finns även viktkontroll, teer, yoghurtdrycker och vitaminkomplex.

Det finns som sagt en hel del produkter hos detta företag. Sedan så tänker de även på andra. De jobbar med välgörenhet. Så när du handlar deras produkter, så skänks en del av det till andra som inte har det så bra som de skulle kunna ha det. Så det är ju bra att det går en del till dem.

Min älsklings(tomte)latte

15 Oct 2019

Det började på Espresso House för några år sedan. Jag introudcerades för den magiska Tomtelatten. Nu finns en snarlik latte överallt och jag är så förälskad i den att jag börjar dricka den så fort den komme rut i kaféerna i oktober. Det är alltså kaffe latte kryddad med smaker som kardemumma och kanel (tror jag) och sedan toppad med vispgrädde. Det är lite som Chai Latte, fast kaffe - och ännu godare! Har funderat på att skaffa en espressomaskin och göra egna tomtelattes året om, men det hade nog aldrig slutat väl...

För er som behöver transportutrustningar

24 Sep 2019

Jag är ett stort fan av ergonomi. Gillar när det finns produkter som underlättar för de allra flesta att jobba med det som de jobbar med. Inom en mängd branscher idag så är det allt för många som inte tänker på det. De sliter därmed ut sig i förtid. Det är inte bra för personen i fråga ej heller för arbetsgivaren. Ett företag som har bra lösningar som är ergonomiska är Vecto AB. Hos dem finns det en mängd olika sorters transportitrustningar, som rullband med mera. specialiserat på totala systemlösningar inom intern transport- och materialhanteringsteknik. De skriver själva att der kan leverera transportutrustningar både som enskilda moduler och som nyckelfärdiga anläggningar. Smidigt när det finns bra utrustning som transporterar tunga saker, så att ingen behöver bära dem på egen hand.

Har du behov av ergonomiska lösningar på ditt jobb?

Oavsett yrke, så är det så att det behövs mer eller mindre ergonomiska lösningar eller hjälpmedel. Det behöver inte bara vara inom "tunga" yrken, där det lyfts, bärs och så vidare utan det kan även behövas på kontor med flera platser. Skillnanden är i hur man anpassar arbetsplatsen. Det bästa är att gå til chefen som i sin tur kan se till att ta in en ergonom. Denna person kan se över arbetsplatsen och göra den mer ergonomiska för de som jobbar där. Sedan att köpa in ergonmiska lösningar är bra. Oavsett om det är transportutrustningar eller om det är special-tagentbord till kontoret. 

Marilyn Monroe

11 Aug 2019

Det finns en kvinna som blivit mer ikon än någon annan - genom tiderna - och det är, såklart, Marilyn Monroe. Hon var oerhört populär på sin tid, känd för sin skönhet och sexappeal i första hand, men Marilyn var så mycket mer än de flesta någonsin förstått. Hon var till exempel en fantastisk sångerska, men också en människa som tänkte mycket; som hade analytisk förmåga och som strävade efter självförverkligande bortom rampljuset.

Placera huset rätt på tomten

4 Aug 2019

Är det så att du har köpt en tomt eller letar du efter tomter till salu för att du vill bygga ett hus? Du kan hitta tomter till salu på Trivselhus. En sak som är viktigt att tänka på när du väl har skaffat dig en tomt, det är att placera huset på rätt sätt. Det för att få ut det bästa av tomten på alla sätt. Samt att du vill ha rätt ljus, rätt yta och allt annat. Tänkte dela med mig av ett par tips att tänka på när ett hus ska placeras på en tomt.

Så här placerar man ett hus på tomten

Titta på detaljplanen för området och kolla av det finns för bestämmelser om hur man får placera hus och garage på tomten. Sedan är det bra att kolla hur ljuset faller på tomten. Bra att veta var man ska bygga altanen för att få solen där den tid man önskar. Du kan även markera ut huset på tomten med pinnar. Sen fundera på placering av rum, fönster, entré med mera. 

Det kan även vara smart att titta på befintliga hus och garage hur de är placerade på tomten och i förhållande till varandra. Då kan du få en uppfattning om vad som passar ditt hus bäst. Sedan är det mäta, mäta, mäta du ska göra. Så att du vet hur stor trädgården är och att huset får plats så som du tänkt. 

Sen är det bara att bygga huset du vill ha!

Studenttider

11 Jun 2019

Det är maj och studenttider. Alla som går ut sista året på gymnasiet firar ett avslut på minst 12 års flitig skolgång och det är verkligen värt att fira! Vi trycker en studentmössa på huvudet, skålar i bubbel och sjunger oss hesa. De flesta av oss ställer till med fest.

Jag tog studenten för flera år sedan nu, men kan fortfarande minnas hur fantatsiskt det kändes och hur kul vi hade. Framtiden ligger liksom för ens fötter och man känner det i hela kroppen.

Om du vill ha lite inspiration inför studentfestplanerandet så finns det en bra artikel från år 2013 i SvD som man kan ha som grundstomme.

Inga sorger än, i våra sinnen bo... :)

Greja med bilen på egen hand

28 Mar 2019

Det är rätt bra att kunna greja med bilen på egen hand. Att alltid åka till verkstaden för minsta lilla, det kan bli dyrt. Dock är det ju bra om du kan hur man ska göra, så att det inte blir fel. Det är inte fel att köpa hem bilvårdsprodukter och annat. Vad du kan göra och inte göra, det vet ju bara du, men en hel del saker är lätt att göra. Byta lampor, byta batteri, byta olja, byta däck med mera. Mer avancerade fel kan dock vara bra att lämna in till en verkstad.

Ta hand om bilens utsida

Det är även bra att ta hand om utsidan av bilen. Det är bra att tvätta den, minst två gånger per år. Detta kan du göra hemma, eller ta den till en biltvätt. Gör du hemma är det bra att köpa hem rätt saker och även se till att det inte rinner ner smutsvatten på fel ställen. Du kan även vaxa bilen på egen hand. Finns många bra beskrivningar på nätet hur man gör på bästa sätt.

Glöm inte heller att det är snart dags att byta till sommardäck. Det är bra att kolla dina sommardäck så att de är i bra skick, så att du inte behöver köpa nya. Se även till att de har lufttryck som är rätt när du väl bytt. Är du osäker, be om hjälp att byta. 

Meditera

20 Mar 2019

Det finns många olika tillvägagångssätt för den som vill komma i balans, hitta sig själv och släppa stress och oro. Vissa ber till Gud och förlitar sig på den relationen, andra går i terapi. Själv tycker jag att meditation fungerar utmärkt. Så länge jag avsätter tid för meditation varje vecka, helt flera gånger, så mår jag så himla bra. Man ser plötsligt saker ur ett större perspektiv och kan sortera i vad som är småsaker och vad som är väldigt viktigt. Det är, tvärtom mot vad många tror, inte alls svårt att meditera - det handlar bara om att slappna av och vända fokus inåt - det finns mängder av bra instruktionsvideor och guider gratis på nätet. Själv brukar jag fokusera på andningen, eller någon anvslappningscd. Jag tycker att fler borde testa meditation.